虫草苁蓉炖羊肉的做法虫草苁蓉炖羊肉怎么做养颜食谱

虫草苁蓉炖羊肉北京军海癫痫病医院

虫草苁蓉炖羊肉的做法

①羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净；冬虫草、炮天雄、肉从蓉分别用清水洗净。，

②全部用料放入炖盅、加适量开水，盖好，炖3小时，下盐调味食用。

功效：，改善睡眠，保养肌肤。

健康饮食网小提示

:可治腹痛、胃寒

:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效

关键词:

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...