补血补气的黑豆炖黑母鸡汤及黑豆乌鸡汤的做法及功效-华医健康养生网

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本文带来补血补气的黑豆炖黑母鸡汤及黑豆乌鸡汤的做法及功效。

一、黑豆炖黑母鸡汤的做法。

我们这的人说黑豆炖黑母鸡吃了不头晕，所以老公特意买了黑豆跟黑母鸡来给我做月子。

当老公煮好端给我吃的时候我就觉得要晕倒了，黑黑的，怎么看也不开胃。

心想把它当中药吃好了，开始很小心的尝了一口，嘿嘿，味道还很好哦，我一下吃了两碗。

1）准备好用料。

黑母鸡一只、黑豆半斤、盐适量。

2）先将黑母鸡处理好切块，切好的鸡肉焯水。

3）再把黑豆洗净放入锅里加水（多加点水，因为豆子没有泡，反正要炖两个多小时）放入焯好水的鸡肉盖上锅盖，开火煮开再关小火慢炖两小时，时间到打开锅盖放入适量盐再煮十分钟即可。

二、黑豆乌鸡汤的做法。

1）将乌骨鸡屠宰褪毛及内脏器官，清洗预留。

2）黑豆放进炒锅西安中际医院咋样 了解这几点中干炒至豆衣开裂，再用冷水清洗，晾晒预留。

3）首乌、大枣、姜片各自冼净，红枣去核，姜片刮皮切成片，预留。

4）加冷水适当于锅，用猛火烧开，放进黑豆、首乌、乌骨鸡、大枣和姜片，改成低火再次煲约3钟头，添加精盐适量，汤成。

三、黑豆鸡汤的功效与作用。

在我们的平时餐馆中，一些食材具备一定的养生保健的功效，一些亚健康状态的问题是能够根据饮食疗法来获得改进的，在其中黑豆老母鸡汤是一种普遍的健康保健饮食搭配，可是黑豆鸡汤的功效与作用有什么呢武汉中际癫痫医院医生团队专业吗？我们了解黑豆具备丰富多彩的营养成分，并且老母鸡汤也具备滋补养生的作用，因此常常喝针对补肾阴、润肾燥和利水液有非常好的功效。

制首乌黑豆乌鸡汤为治高脂血症的常见养生药膳，首乌药效平静，有优良的补虚、益肾血功效，黑大豆李时诊谓其"利水中气”。

本晶既补肾阴、润肾燥，又健脾胃肾、利水液，有优良的滋补养生抗衰老作用;乌骨鸡补而不腻，温而不燥，能滋阴血、填精粹，主疗亏虚诸症。

三物并施，煲汤服用，汤鲜香美，补力暴增，共奏滋阴降火、滋补肾脏和软化血管之功。治疗癫痫病方法有几种>

黑豆乌鸡汤可以养颜美容，黑发，养心安神。

黑豆有滋补养生肾脏、活血化瘀补血补气、丰肌泽肤等作用，久服可使皮肤越来越白净光滑。

首乌补虚、益肾血。

乌骨鸡健脾胃柔肝、滋阴降烧。

大枣健脾和胃、益气养阴津，多食可让人皮肤白皙。

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