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发布时间:2022-06-09 21:20:34
炒扁豆北京军海癫痫病医院 炒扁豆的做法 将扁豆去掉筋,洗净后斜切成长3厘米的段,放入沸水锅内焯一下,捞出控净水分备用。 胡萝卜去皮,洗净切成薄片;木耳用温水泡软,洗净后撕成小块;大葱、姜(去皮)均切成末。 炒锅置火上,放花生油烧至五成热,用葱姜末炝锅,倒入扁豆、胡萝卜片炒2分钟,加上料酒、盐和鲜汤,用小火烧煨一会,放入木耳块、味精,用水淀粉勾芡,淋上香油,翻拌炒匀,装盘上桌食用。
特别提示:脆嫩鲜香,清淡爽口。 将扁豆和胡萝卜片烧熟后再放入木耳。 健康饮食网小提示 :健肤、长寿 关键词:
扁豆是一年四季都能吃到的蔬菜。扁豆含有两种毒素:红细胞凝集素和皂素,它们对胃肠道有刺激性。中毒后会上吐下泻,甚至可以使人体红细胞发生凝集... |